Ao longo do mês de Maio aliamo-nos à Fundação Portuguesa de Cardiologia na celebração do “Maio, mês do coração”, com o objetivo de alertar a população para a problemática das doenças cardiovasculares.
Desta forma, o PESES convida e encoraja a Comunidade Escolar a participar em 5 desafios para a mudança, através de pequenas, mas significativas ações.
Semanalmente serão inspirados a:
– Aprender sobre os fatores de risco e prevenção das doenças cardiovasculares (1ª causa de morte em Portugal);
– Refletir sobre como abordar o tema com outras pessoas sendo agentes promotores de saúde;
– Melhorar a sua saúde.
Semana de 23 a 29 de maio: DESAFIO 4 – Controle a pressão arterial
Para mais informações, visite os sites:
https://www.sns24.gov.pt/tema/doencas-do-coracao/hipertensao-arterial/
https://www.sphta.org.pt/pt/base8_detail/24/89
Este mês serve para sensibilizar, para cuidar, para incentivar a prática de atividade física, mas sobretudo para despertar consciência, alterar hábitos e melhorar a saúde do nosso Coração.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são responsáveis por 30% do total de mortes no mundo. E em 2010 esse grupo de doenças foi a primeira causa de morte em todos os países em desenvolvimento. Atualmente sugere-se que mais de 80% dos casos de morte por doenças cardiovasculares estejam associadas a fatores de risco já conhecidos. Como por exemplo, a diabetes, a obesidade, a inatividade física, o uso do tabaco e a hipertensão arterial.
